Kendall Jenner se hace cargo de su ansiedad

04.23.2019     /     Autor de noticias: Scarlett

Kendall Jenner se hace cargo de su ansiedad
© Instagram / Kendall Jenner
Kendall Jenner, como otras celebridades, ha estado hablando abiertamente sobre su lucha con la ansiedad durante algún tiempo. Kendall Jenner dijo que en el pasado había tenido ataques de pánico severos y que tenía que encontrar maneras de lidiar con tanta ansiedad. Kendall Jenner dijo que hay un método de relajación que realmente funciona para ella.

Para Kendall Jenner, la ansiedad comenzó cuando su hermana, Kim Kardashian, fue robada en 2016.

Kendall Jenner admitió que había intentado varios mecanismos diferentes para superar la ansiedad, incluida la acupuntura y el baño sónico.

Pero también Kendall Jenner usa un método llamado meditación trascendental para ayudarla a calmarse. El método es sentarse con los ojos cerrados y cantar el mantra durante 20 minutos para alcanzar el estado trascendental. Se cree que ayuda a calmar la mente y obliga a la persona a enfocarse en una frase espiritual o inspiradora para alcanzarla.

Share It FIRST: